Informacije

Tanek-hiter

Tanek-hiter



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Slim Fast je program za hujšanje, ki kuhane obroke nadomešča s šejki in šipki. Program je star več kot 25 let, trenutno pa je blagovna znamka v lasti Unileverja.

Slim Fast je bila priljubljena izbira za hujšanje, saj ima širok spekter ščetk za hujšanje.

Vendar se je v zadnjih letih Unilever spopadal z upadajočo prodajo - sprva je krivil priljubljenost Atkinsa.

Prvotni Slim-Fast stresi so bili kritizirani zaradi previsoke koncentracije sladkorja. To smo odpravili z nadomeščanjem sladkorja z umetnim sladilom Splenda. Nova ponudba izdelkov Slim-Fast se imenuje Optima.

Slim Fast Products

Ponudbe Slim Fast vključujejo naslednje:

  • Optima - Shake (pripravljeni za pitje), Bars, Smoothieji in Praški
  • Izvirnik - Shake (pripravljeni za pitje), Bars, Smoothieji in Praški
  • Visoko beljakovine - Streski in obroki

Običajni shake (Optima Cappuccino Delight) vsebuje naslednje:

  • 5g maščobe
  • 24g ogljikovih hidratov
  • 10 g beljakovin
  • 180 kalorij
  • 24 Vitamini in minerali

Načrt prehrane

Dieta vključuje zamenjavo dveh glavnih obrokov z izdelki Slim-Fast. Vsak dan bo vključeval tudi en "občutljiv obrok" ​​in prigrizke s sadjem / zelenjavo.

Pameten obrok temelji na vitki beljakovini (kot so piščančja prsa brez kože ali ribe), ogljikovih hidratih (krompir, riž ali polnozrnat kruh) in velikem obroku zelenjave.

Vzorčni načrt prehrane

Zajtrk
Optima Cappuccino Shake
1 rezina zamrznjenega francoskega toasta z 1 žlico lahkega sirupa
Prigrizek
1 skodelica grozdja
Kosilo
Tanek · Hitri Optima francoski vaniljev šejk
1/2 sendviča s pečenim govedino
(2 oz. Pečena govedina, 1 rezina polnozrnatega kruha, 1 žlica hrena, zelena solata, paradižnik)
Popoldanska malica
1 jabolko
Večerja
Piščančja zelenjavna žar:
  • 4 oz. Piščančja prsa na žaru (brez kože),
  • 1 majhen pečen krompir z 2 žlici kisle smetane brez maščobe,
  • 1 skodelica parili brokoli s
    1 žlica sira parmezana

1 skodelica melone

Prigrizek
Ena rezina kolača z nizko vsebnostjo maščob ali pa arašidovo maslo drobtina Snack bar.

Ali so uporabniki slim hitri uporabniki uspešni?

Dieta Slim Fast je smiseln in izvedljiv načrt in mnogi ljudje ugotovijo, da je uporaba nadomestkov obrokov večja od drugih prehranskih načrtov.

Vendar dolgoročni rezultati pri uporabi Slim Fast in drugih prehranskih nadomestnih obrokov niso običajni.

Obstaja ena študija, ki jo Slim Fast navaja, da so "ljudje, ki so redno sledili načrtu Slim · Fast, da bi shujšali in obvladovali svojo težo, po desetletju v povprečju za 33 kilogramov tanjši v primerjavi z izbrano skupino iz iste skupnosti, ki tega ni storila. sodelovati v raziskavi. (sklic: Blackburn GL in sod. Raziskovanje debelosti 2003; 11: A103) "

Viri

  • Tanek hiter (Unilever)

Avtor Mizpah Matus B.Hlth.Sc (hons)

    Navedbe:
  • Noakes, M., Foster, P. R., Keogh, J. B., Clifton, P. M. (2004). Nadomestki obrokov so enako učinkoviti kot strukturirana dieta za hujšanje za zdravljenje debelosti pri odraslih s značilnostmi presnovnega sindroma. Revija o prehrani, 134 (8), 1894–1899. povezava
  • Eckel, R. H. (2008). Nehirurško obvladovanje debelosti pri odraslih. New England Journal of Medicine, 358 (18), 1941–1950. povezava
  • Anderson, J. W. Kombinacijski pristopi k obvladovanju teže. Farmakoterapija, 4, 16. povezava

Zadnji pregled: 19. januarja 2018

Hotel sem samo povedati, kako velika je ta stran. Kalkulatorji makrohranil in dnevnih kalorij potrebujem ves čas. Hvala vam!

-


Poglej si posnetek: Aquarium Heater Review (Avgust 2022).