Informacije

Koliko kalorij v skodelici kave?

Koliko kalorij v skodelici kave?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kava je že sama po sebi zelo nizkokalorična pijača.

Ko pa začnete dodajati stvari, kot so sladkor, mleko in arome, se kava lahko spremeni iz skoraj nič kalorij v veliko kalorij Zelo hitro.

Kalorije v različnih kavah

Pijača

Glasnost (oz)

Kalorije

Instant kava

1 zaokrožen tsp suh prah

4

Instant kava

8

4

Espresso kava

1

1

Kava kuhana

8

2

Kava brez kave

8

0

Kava kuhana
(s / 2 žlice smetane)

9

106

Kava kuhana
(w / 2 tbsp polovice)

9

42

Kava kuhana
(w / 2 žlice polnomastnega mleka)

9

20

Kava kuhana
(m / 2 žlice 2% mleka)

9

17

Kava kuhana
(w / 2 tbsp posnetega mleka)

9

12

Kava kuhana
(w / 2tbsp navaden nemlečni krem ​​v prahu)

9

68

Kava kuhana
(w / 2 tbsp navaden tekoči nemlečni krem)

9

42

Domače Latte
(6oz polnomastnega mleka)

8

91

(Dodajanje sladkorja zgoraj)

1tsp

dodajte 16

McDonald's Cappuccino

16

130

McDonald's Latte

16

180

McDonald's Mocha

16

330

Kuhana kava McDonald's (velika)

16

0

McDonald's Iced Coffee
(Aromatizirano)

17

270

McDonald's Iced Coffee
(Redno)

17

280

Dunkin krofi Latte

10

120

Dunkin krofi kapučino

10

80

Dunkin krofi Mocha Swirl Latte

10

230

Dunkin krofi varijo kavo

10

15

Dunkin krofni ledena kava (brez mleka)

16

10

Dunkin Donuts kava Coolatta s smetano

16

400

Dunkin krofi ledena moka malina Latte

16

230

Starbucks kuhana kava

16

5

Starbucks Caffè Americano

16

15

Starbucks Caffè Latte

16

220

Starbucks Caffè Mocha (brez biča)

16

290

Starbucks Caffè Mocha (bič)

16

360

Starbucks Cappuccino

16

140

Poprova meta poprova meta bela čokolada (bič)

16

560

Starbucks Caffè Vanilla Frappuccino mešana kava (bič)

16

430

Vroča čokolada Starbucks (brez biča)

16

330

Starbucks kava Frappuccino

16

240

Starbucks dvojni čokoladni čips Frappuccino

16

500

Starbucks karamela Frappuccino

16

390

Baskin Robins Cappuccino pišu

24

480

Mojska mlečna kraljica kapučino MooLatté

16

500

Mlečna kraljica karamela MooLatté

16

630

Arbys Jamocha Swirl Shake

16

610

Burger King Mocha Joe Iced kava

16

360

Sklepi

Kot je razvidno iz tabele, takoj ko človek odteče iz navadne kave, se kalorične količine drastično povečajo s številnimi kavarnami v posebni restavraciji z obroki vrednimi kalorijami. Ključno je, da se naučite piti kavo čim bolj preprosto, kar bo trajalo nekaj časa, da se bodo vaši okusni okusi prilagodili, kmalu pa boste celo uživali ob pitju kave.

Bi kdaj pili kakšno dekadentno specialitetno kavo? Da, v redu je, da si ga privoščite vsake toliko časa kot priboljšek, vendar pa jih piti ves čas lahko preprečite, da bi dosegli cilje za izgubo teže in zdravje.

Hotel sem samo povedati, kako velika je ta stran. Kalkulatorji makrohranil in dnevnih kalorij potrebujem ves čas. Hvala vam!

-


Poglej si posnetek: Najbolji Trening Za Mršavljenje (Julij 2022).


Komentarji:

  1. Farren

    Pri meni podobna situacija. Vabim k razpravi.

  2. Gilvarry

    you are similar to the expert)))

  3. Eder

    Super post! The blog is already in the reader)

  4. Vogrel

    Strinjam se, ta zelo dobra ideja je skoraj

  5. Shaktikazahn

    Quite



Napišite sporočilo