We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Kava je že sama po sebi zelo nizkokalorična pijača.
Ko pa začnete dodajati stvari, kot so sladkor, mleko in arome, se kava lahko spremeni iz skoraj nič kalorij v veliko kalorij Zelo hitro.
Kalorije v različnih kavah
| Pijača | Glasnost (oz) | Kalorije |
|---|---|---|
| Instant kava | 1 zaokrožen tsp suh prah | 4 |
| Instant kava | 8 | 4 |
| Espresso kava | 1 | 1 |
| Kava kuhana | 8 | 2 |
| Kava brez kave | 8 | 0 |
| Kava kuhana (s / 2 žlice smetane) | 9 | 106 |
| Kava kuhana (w / 2 tbsp polovice) | 9 | 42 |
| Kava kuhana (w / 2 žlice polnomastnega mleka) | 9 | 20 |
| Kava kuhana (m / 2 žlice 2% mleka) | 9 | 17 |
| Kava kuhana (w / 2 tbsp posnetega mleka) | 9 | 12 |
| Kava kuhana (w / 2tbsp navaden nemlečni krem v prahu) | 9 | 68 |
| Kava kuhana (w / 2 tbsp navaden tekoči nemlečni krem) | 9 | 42 |
| Domače Latte (6oz polnomastnega mleka) | 8 | 91 |
| (Dodajanje sladkorja zgoraj) | 1tsp | dodajte 16 |
| McDonald's Cappuccino | 16 | 130 |
| McDonald's Latte | 16 | 180 |
| McDonald's Mocha | 16 | 330 |
| Kuhana kava McDonald's (velika) | 16 | 0 |
| McDonald's Iced Coffee (Aromatizirano) | 17 | 270 |
| McDonald's Iced Coffee (Redno) | 17 | 280 |
| Dunkin krofi Latte | 10 | 120 |
| Dunkin krofi kapučino | 10 | 80 |
| Dunkin krofi Mocha Swirl Latte | 10 | 230 |
| Dunkin krofi varijo kavo | 10 | 15 |
| Dunkin krofni ledena kava (brez mleka) | 16 | 10 |
| Dunkin Donuts kava Coolatta s smetano | 16 | 400 |
| Dunkin krofi ledena moka malina Latte | 16 | 230 |
| Starbucks kuhana kava | 16 | 5 |
| Starbucks Caffè Americano | 16 | 15 |
| Starbucks Caffè Latte | 16 | 220 |
| Starbucks Caffè Mocha (brez biča) | 16 | 290 |
| Starbucks Caffè Mocha (bič) | 16 | 360 |
| Starbucks Cappuccino | 16 | 140 |
| Poprova meta poprova meta bela čokolada (bič) | 16 | 560 |
| Starbucks Caffè Vanilla Frappuccino mešana kava (bič) | 16 | 430 |
| Vroča čokolada Starbucks (brez biča) | 16 | 330 |
| Starbucks kava Frappuccino | 16 | 240 |
| Starbucks dvojni čokoladni čips Frappuccino | 16 | 500 |
| Starbucks karamela Frappuccino | 16 | 390 |
| Baskin Robins Cappuccino pišu | 24 | 480 |
| Mojska mlečna kraljica kapučino MooLatté | 16 | 500 |
| Mlečna kraljica karamela MooLatté | 16 | 630 |
| Arbys Jamocha Swirl Shake | 16 | 610 |
| Burger King Mocha Joe Iced kava | 16 | 360 |
Sklepi
Kot je razvidno iz tabele, takoj ko človek odteče iz navadne kave, se kalorične količine drastično povečajo s številnimi kavarnami v posebni restavraciji z obroki vrednimi kalorijami. Ključno je, da se naučite piti kavo čim bolj preprosto, kar bo trajalo nekaj časa, da se bodo vaši okusni okusi prilagodili, kmalu pa boste celo uživali ob pitju kave.
Bi kdaj pili kakšno dekadentno specialitetno kavo? Da, v redu je, da si ga privoščite vsake toliko časa kot priboljšek, vendar pa jih piti ves čas lahko preprečite, da bi dosegli cilje za izgubo teže in zdravje.
Hotel sem samo povedati, kako velika je ta stran. Kalkulatorji makrohranil in dnevnih kalorij potrebujem ves čas. Hvala vam!
-
Pri meni podobna situacija. Vabim k razpravi.
you are similar to the expert)))
Super post! The blog is already in the reader)
Strinjam se, ta zelo dobra ideja je skoraj
Quite