Informacije

Vojvodska dieta

Vojvodska dieta


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Duetova dieta je na voljo kot knjiga, program za opeke in malte pa je vodil svetovno priznani Duke Diet and Fitness Center na Univerzi Duke.

Temelji na načrtu hujšanja, sestavljenem iz štirih komponent: prehrana, fitnes, vedenjsko zdravje in medicinsko strokovno znanje.

Dukejeva dieta govori o hujšanju in pridobivanje zdravja in sledi štiritedenskemu programu po korakih, ki vam omogoča

  • Izbirajte med dvema prehranjevalnima načrtoma (tradicionalna dieta z dukejem ali dieta z malo ogljikovih hidratov).
  • Jejte svojo izbiro živil iz šestih skupin hrane (porcije so uravnotežene za varno in trajno izgubo maščobe).
  • Izberite med dnevnimi meniji in recepti (program vsebuje 4 tedne načrtov obrokov in receptov).
  • Vzpostavite pravi načrt fitnes vadbe.
  • Ugotovite ovire za trajno hujšanje.

Duke Diet Online funkcije

S spletnim programom so na voljo številne funkcije, med drugim: ocene vedenjskega zdravja, velika zbirka receptov + orodja, dnevnik hrane, dnevnik življenja, prilagojeni fitnes načrt in video knjižnica vadbe.

Prepoved diete vojvoda

"V petih letih, ko spremljam program DFC, sem do zdaj izgubil skupno 90 kilogramov. Prešel sem od velikosti 20 do 10! Plus imam nižji krvni tlak; zdaj je na zelo zdravi ravni

Odlična stvar pri DFC je, koliko se naučiš. Povedali so vam vse, kar morate vedeti, od tega, kako deluje vaš metabolizem, do njegove ciljne teže do tega, koliko kalorij bi morali zaužiti. Znanje, ki mi ga je dal DFC - predvsem glede prehrane - mi je resnično pomagalo, da sem še naprej shujševal in se oddaljil.

Nisem vedela ničesar o tem, kaj sem vnašala v svoje telo pred programom. Zdaj se zavedam, kaj jem Prosim za obloge in omake ob strani, odstranila sem ocvrto in kremno hrano. " - Laura P.

Stroški

Spletni ali stanovanjski program se začne pri 2685 ameriških dolarjih na teden.

Dukejeva dieta: svetovno znani program zdravega in trajnega hujšanja dr. Howard J. Eisenson, dr. Martin Phd Binks, PHD pa proda za 5,95 dolarja.

Avtor Mizpah Matus B.Hlth.Sc (hons)

    Reference:
  • Slentz, C. A., Duscha, B. D., Johnson, J. L., Ketchum, K., Aiken, L. B., Samsa, G. P.,… Kraus, W. E. (2004). Učinki količine vadbe na telesno težo, telesno sestavo in ukrepe osrednje debelosti: STRRIDE - randomizirana kontrolirana študija. Arhivi interne medicine, 164 (1), 31–39. študijska povezava
  • Head, S., Brookhart, A. (1997). Trening za spremembo življenjskega sloga in preprečevanje ponovitve med zdravljenjem za hujšanje. Terapija vedenja, 28 (2), 307–321. študijska povezava

Zadnji pregled: 25. januarja 2018

Hotel sem samo povedati, kako velika je ta stran. Kalkulatorji makrohranil in dnevnih kalorij potrebujem ves čas. Hvala vam!

-


Poglej si posnetek: Dieta (Julij 2022).


Komentarji:

  1. Mikarr

    It agree, it is an amusing phrase

  2. Sinclair

    This is a divorce that the speed is 200% ,?

  3. Kigul

    Zavidam tistim, ki so si ga ogledali do konca.

  4. Elpenor

    Nič od enakomernega izračuna.

  5. Hamid

    From time immemorial, David drove his bulls with a whip…. So why am I sobsno - it's time to end the conversation on this topic, don't you think, gentlemen? :))

  6. Ximun

    Menim, da nimate prav. Pogovorimo se. Pišite mi v PM.



Napišite sporočilo